Aboutall


Какие продукты не следует давать ребенку до года?

Некоторые продукты в первый год жизни малыша следует использовать с большой осторожностью или не использовать вообще, иначе они могут нанести вред здоровью. Наиболее вредными считаются сахар и соль.
Сахар
Примерно год после того как Вы переведете ребенка на твердую пищу, не следует добавлять ему в пищу сахар, поскольку это может вызвать в нем тягу к сладкому. Если Вы будете давать ребенку много продуктов, в которых есть сахар или его заменители, у него может пропасть аппетит в полезным продуктам. Но если Вы покупаете еду в магазине, этих компонентов очень трудно избежать. Когда Вы выберете детские каши или пюре, внимательно прочитайте состав: сахар может называться как фруктоза, декстроза, сахароза или глюкоза. Также ищите упоминания о сиропе или концентрированном фруктовом соке, который также может использоваться в качестве подсластителя.
Избыток сахара в еде может не только способствовать отказу ребенка от полезных продуктов, но также вызвать серьезные проблемы, в том числе болезнь зубов и обжорство. Так как сахар быстро перерабатывается в энергию, младенцы и дети, которые едят его много, могут стать гиперактивными. Практически все консервированные продукты, которые входят в рацион малыша, содержат скрытый сахар, поэтому, когда ребенок начинает ходить, следите что бы он не кушал их слишком много. Проверяйте также состав фруктового сока и пюре.
Соль
Детям до двух лет не надо солить пищу, так как они получают необходимое количество соли из натуральных продуктов, например из овощей. Добавление соли в пищу малышу может оказать серьезное влияние на работу почек. Так же опыт показывает, что дети, которые получают много соли, позднее могут быть склонны к болезням сердца. Когда Ваш ребенок станет того возраста, что сможет кушать ту же пищу, что и Вы, старайтесь не солить еду когда готовите. Лучше с начало положите ребенку, потом посолите еду для остальных членов семьи.
Так же как в случае сахара, готовые изделия часто содержат соль. Внимательно смотрите состав еды, которую даете ребенку.



Comments are closed.

Информационный портал aboutall.biz