Aboutall


Режим дня ребенка до года

В формировании здоровья ребенка имеет важное значение точная организация дневного режима. Соблюдение режимов сна, кормления, бодрствования способствует нормальной работе всех органов и системам организма ребенка. Показателем правильности режима является хорошее эмоциональное состояние ребенка во время кормления и игр, а так же тихого и глубокого сна.
Вводить режим дня ребенку надо уже с первой недели жизни. При этом необходимо учесть особенность периода новорожденности, для которого свойственно хаотичное чередование сна и бодрствования. В первый месяц режим дня ребенка сложно назвать «режимом». Основная причина пробуждения ребенка первого месяца жизни- это сильное желание покушать.
Лучше всего в первый месяц соблюдать очередность, бодрствование после кормления и сон непосредственно перед кормлением. Таким образом ребенок хорошо кушает после сна, после чего засыпает и крепко спит до следующего кормления.
При соблюдении режима кормления, к году у ребенка вырабатывается потребность в еде и сне в определенные часы. С ростом ребенка часы бодрствования увеличиваются, как правило днем, а часы сна вечером и ночью. Из-за нарушения режима дня у ребенка начинается переутомление и недоедание, в следствии чего ведет к ухудшению настроения и в дальнейшем влияет на физическое и психическое здоровье (ребенок становится раздражительным).
Детям, у которых выработан режим не надо дополнительное успокоение, укачивание перед сном или соске. Если ребенок привыкнет к режиму, ему будет проще приучится к порядку в детском саду.
Дети первого года жизни чаще спят ночью хорошо. Если возникают какие-то беспокойства, необходимо узнать причину. Нет необходимости сразу кормить ребенка. Возможно требуется смена пеленок или памперсов или поменять положение малыша. Важно устранить причины беспокойства.
Грудные дети очень быстро засыпают, если их укачивают родители на руках или в кроватке. Но сон после укачивания не продолжителен и очень чуток. Помимо того, есть вероятность, что ребенок привыкнет к укачиванию.



Comments are closed.

Информационный портал aboutall.biz